Ioga

Poder acompanyar a dones embarassades i els seus/seves bebès des del ioga, per mi és un regal. La màgia que es crea en cada sessió és única i em carrega d’energia.

Durant l’embaràs, és molt interessant incorporar en la nostra vida la pràctica de ioga. Ens ajuda a equilibrar el sistema nerviós autònom, disminuir l’estrès, a mantenir un cos sa, fort, flexible, relaxat…Amb les respiracions entrem en contacte amb les nostres emocions i ens dóna l’oportunitat d’escoltar-nos i saber què és allò que necessitem en cada moment. Entrem en contacte amb la nostra guia interior i ens ajuda a poder integrar tot allò que estem vivint dins nostre.  I, com diu la meva mestra Imma Campos: “Si, ioga en l’embaràs. Perquè les donem som mereixedores del màxim plaer en les nostres vides, som canals de llum a través dels quals arriben nous éssers a aquest món.”

Ofereixo sessions grupals i individuals, així com sessions especials i monogràfics.

Actualment l’horari que està obert és els DIMECRES DE 16:00-17:30 H. a l’Espai Salut de SALT

http://flordelluna.com/ioga-per-embarassades-a-salt/